今日の日記2023.9.28（プロテインバー！） [日記]
いつもウェイトトレーニングの後は、SAVAS（サバス）のプロテインを牛乳に溶かして飲んでいますが、たまにコンビニで売っているプロテインバーを買って食べています。いろいろな味があり、価格はメーカーで違いがありますが１本150円くらいです。
＜写真の上から＞
◯森永の「in PROTEIN BAR」です。特徴は、プロテインの働きを強めるＥルチン＋ビタミンＢ群7種＋プロテイン10ｇ配合です。
◯アサヒグループ食品の「１本満足バー PROTEIN」です。特徴は、必須アミノサン9種＋ビタミン5種＋プロテイン15ｇ配合です。
◯明治の「SAVAS SOY PROTEIN BAR」です。特徴は、糖質30％オフ＋ビタミンＢ群4種＋ビタミンＤ＋大豆プロテイン15ｇ配合です。
＜写真の上から＞
◯森永の「in PROTEIN BAR」です。特徴は、プロテインの働きを強めるＥルチン＋ビタミンＢ群7種＋プロテイン10ｇ配合です。
◯アサヒグループ食品の「１本満足バー PROTEIN」です。特徴は、必須アミノサン9種＋ビタミン5種＋プロテイン15ｇ配合です。
◯明治の「SAVAS SOY PROTEIN BAR」です。特徴は、糖質30％オフ＋ビタミンＢ群4種＋ビタミンＤ＋大豆プロテイン15ｇ配合です。
教会日記2023.9.28（カトリック成城・聖タデオ教会「聖トマス西と１５殉教者の記念日のミサ（年間第25木曜日のミサ）」木曜日） [教会日記]
今朝は、出勤する前に小田急線成城学園前駅で途中下車し、カトリック成城・聖タデオ教会で7時からの「聖トマス西と15殉教者の記念日のミサ（年間第25木曜日のミサ）」に与りました。今日の天気予報では、最高気温が33度になるそうですが、体感気温は35度以上の猛暑日なみでしょうね(￣◇￣;) 熱中症に注意です！こまめな水分補給をしましょう！
ミサでは、聖トマス西と15殉教者の記念日を偲びお祈りしました。
そして、
「栄光の全能永遠の父よ、
御名（みな）が讃えられますように、
崇められますように、
アーメン」
と、まず主を讃えて祈り、
次に、
「今日も清々しい一日を迎えさせていただき、
主の慈しみとご聖体を拝領させていただいたことに感謝申し上げます。」
と、主に感謝しました。
そして、
「天におられる私達の父よ、
どうかこの祈りを聴き入れてください。
慈しみ深く憐れみ深い主よ、
主に救いを求める人々に主の平安をお与えください。
病に苦しむ人々に主の癒しをお与えください。
貧困にあえぐ人々に主の豊かな恵みをお与えください。
主よ、どうか主に救いを求める人々がすべて救われますように。
私達の主イエス・キリストによって。
アーメン」
と、主により頼む祈りを捧げ、
そして、
「主よ、ここに私がおります。
この私を遣わしてください。
アーメン」
と、主に私が福音宣教に派遣されることを祈りました。
終わりに、
「大天使聖ミカエル、
悪との戦いにおいて、私たちを守り、
凶悪な企みに打ち勝つことが出来ますように。
神の命令によって
悪魔が人々を害することが出来ないようにお願い致します。
天軍の総帥、
人々を惑わし、食いつくそうと探し回っているサタンと
他の悪霊を神の力によって地獄に閉じ込めて下さい。
アーメン。」
と、『大天使聖ミカエルへの祈り』を祈りました。
今日も清々しい一日を迎えています！
ミサでは、聖トマス西と15殉教者の記念日を偲びお祈りしました。
そして、
「栄光の全能永遠の父よ、
御名（みな）が讃えられますように、
崇められますように、
アーメン」
と、まず主を讃えて祈り、
次に、
「今日も清々しい一日を迎えさせていただき、
主の慈しみとご聖体を拝領させていただいたことに感謝申し上げます。」
と、主に感謝しました。
そして、
「天におられる私達の父よ、
どうかこの祈りを聴き入れてください。
慈しみ深く憐れみ深い主よ、
主に救いを求める人々に主の平安をお与えください。
病に苦しむ人々に主の癒しをお与えください。
貧困にあえぐ人々に主の豊かな恵みをお与えください。
主よ、どうか主に救いを求める人々がすべて救われますように。
私達の主イエス・キリストによって。
アーメン」
と、主により頼む祈りを捧げ、
そして、
「主よ、ここに私がおります。
この私を遣わしてください。
アーメン」
と、主に私が福音宣教に派遣されることを祈りました。
終わりに、
「大天使聖ミカエル、
悪との戦いにおいて、私たちを守り、
凶悪な企みに打ち勝つことが出来ますように。
神の命令によって
悪魔が人々を害することが出来ないようにお願い致します。
天軍の総帥、
人々を惑わし、食いつくそうと探し回っているサタンと
他の悪霊を神の力によって地獄に閉じ込めて下さい。
アーメン。」
と、『大天使聖ミカエルへの祈り』を祈りました。
今日も清々しい一日を迎えています！
「聖トマス西と15殉教者」のお話し [聖人・福者・尊者]
今日9月28日は、「聖トマス西と15殉教者」の記念日です。
1633年から1637年にかけて長崎で刑死した16名のカトリックの司祭、修道者、信徒で、1987年に列聖された聖人たちのことです。江戸幕府による禁教令（キリスト教禁止令）が発布されたことにより、キリシタン摘発の厳しかった1633年から1637年にかけて、長崎で殉教したドミニコ会司祭、修道者及び彼らを助けた信仰者たちの総称です。
◯長崎大司教区カトリック中町教会ホームページから引用しました。2015年3月16日、「聖トマス西と15殉教者顕彰庭園」を信徒発見150周年を祈念して落成したそうです。
http://nakamachi.sakura.ne.jp/
後に、日本人司祭として初めて列聖されたトマス西、ヤコボ朝長、ビセンテ塩塚の3人と、修道女の長崎のマグダレナと大村のマリナ、そしてフィリピン人として初の聖人となったロレンソ・ルイスらが含まれている。このうち日本人は9人で、他にスペイン人4人とフィリピン人、イタリア人、フランス人がそれぞれ1人ずつです。トマス西と15殉教者は1981年2月にフィリピンで列福され、6年後の1987年10月18日、バチカンでローマ教皇ヨハネ・パウロ2世によって列聖されました。
〈聖人名リスト〉
聖トマス西と15殉教者（カトリック中央協議会公式ホームページ）より
・トマス西
司祭。1590年、平戸生月出身。1634年11月17日殉教。
・ヤコボ朝長
司祭。1582年、大村領杭出津出身。1633年8月17日殉教。
・ビセンテ塩塚
司祭。生年不詳。長崎出身。1637年9月27日殉教。
・マテオ小兵衛
修道士。1615年、長崎（または有馬）出身。1633年10月19日殉教。
・フランシスコ正右衛門
修道士。出生地・生年不詳。1633年8月14日殉教。
・長崎のマグダレナ
修道女。1610年(?)、長崎出身。1634年10月15日殉教。
・大村のマリナ
修道女。生年不詳。肥前大村出身。1634年11月11日殉教。
・ミゲル久郎兵衛
信徒。出生地・生年不詳。ヤコボ朝長とともに1633年8月17日殉教。
・京都のラサロ
信徒。生年不詳。京都出身。アントニオ・ゴンザレスやロレンソ・ルイスとともに1637年9月29日殉教。
・ロレンソ・ルイス
信徒。1600年頃、フィリピン・マニラ出身。1637年9月29日殉教。
・ドミンゴ・エルキシア
司祭。1589年、スペイン・ギプスコア県出身。1623年来日。1633年8月14日殉教。
・ルカ・スピリトサント
司祭。1594年、スペイン・サモーラ県出身。1623年来日。1633年10月19日殉教。
・アントニオ・ゴンザレス
司祭。1593年、スペイン・レオン出身。1636年、琉球に到着、1637年9月23日殉教。
・ミゲル・デ・アオサラサ
司祭。生年不詳。スペイン・ギプスコア県出身。1636年、琉球に到着、1637年9月29日殉教。
・ジョルダノ・アンサロネ
司祭。1598年、イタリア・シチリア島出身。1632年来日。1634年11月17日殉教。
・ギヨーム・クルテ
司祭。1590年、フランス・モンペリエ出身。1636年、琉球に到着、1637年9月29日殉教。
1633年から1637年にかけて長崎で刑死した16名のカトリックの司祭、修道者、信徒で、1987年に列聖された聖人たちのことです。江戸幕府による禁教令（キリスト教禁止令）が発布されたことにより、キリシタン摘発の厳しかった1633年から1637年にかけて、長崎で殉教したドミニコ会司祭、修道者及び彼らを助けた信仰者たちの総称です。
◯長崎大司教区カトリック中町教会ホームページから引用しました。2015年3月16日、「聖トマス西と15殉教者顕彰庭園」を信徒発見150周年を祈念して落成したそうです。
http://nakamachi.sakura.ne.jp/
後に、日本人司祭として初めて列聖されたトマス西、ヤコボ朝長、ビセンテ塩塚の3人と、修道女の長崎のマグダレナと大村のマリナ、そしてフィリピン人として初の聖人となったロレンソ・ルイスらが含まれている。このうち日本人は9人で、他にスペイン人4人とフィリピン人、イタリア人、フランス人がそれぞれ1人ずつです。トマス西と15殉教者は1981年2月にフィリピンで列福され、6年後の1987年10月18日、バチカンでローマ教皇ヨハネ・パウロ2世によって列聖されました。
〈聖人名リスト〉
聖トマス西と15殉教者（カトリック中央協議会公式ホームページ）より
・トマス西
司祭。1590年、平戸生月出身。1634年11月17日殉教。
・ヤコボ朝長
司祭。1582年、大村領杭出津出身。1633年8月17日殉教。
・ビセンテ塩塚
司祭。生年不詳。長崎出身。1637年9月27日殉教。
・マテオ小兵衛
修道士。1615年、長崎（または有馬）出身。1633年10月19日殉教。
・フランシスコ正右衛門
修道士。出生地・生年不詳。1633年8月14日殉教。
・長崎のマグダレナ
修道女。1610年(?)、長崎出身。1634年10月15日殉教。
・大村のマリナ
修道女。生年不詳。肥前大村出身。1634年11月11日殉教。
・ミゲル久郎兵衛
信徒。出生地・生年不詳。ヤコボ朝長とともに1633年8月17日殉教。
・京都のラサロ
信徒。生年不詳。京都出身。アントニオ・ゴンザレスやロレンソ・ルイスとともに1637年9月29日殉教。
・ロレンソ・ルイス
信徒。1600年頃、フィリピン・マニラ出身。1637年9月29日殉教。
・ドミンゴ・エルキシア
司祭。1589年、スペイン・ギプスコア県出身。1623年来日。1633年8月14日殉教。
・ルカ・スピリトサント
司祭。1594年、スペイン・サモーラ県出身。1623年来日。1633年10月19日殉教。
・アントニオ・ゴンザレス
司祭。1593年、スペイン・レオン出身。1636年、琉球に到着、1637年9月23日殉教。
・ミゲル・デ・アオサラサ
司祭。生年不詳。スペイン・ギプスコア県出身。1636年、琉球に到着、1637年9月29日殉教。
・ジョルダノ・アンサロネ
司祭。1598年、イタリア・シチリア島出身。1632年来日。1634年11月17日殉教。
・ギヨーム・クルテ
司祭。1590年、フランス・モンペリエ出身。1636年、琉球に到着、1637年9月29日殉教。
